Байгаль Амьдралын хэмнэлээ удаашруулах: Орчин цагийн завгүй амьдралаас ангижрах 5 зөвлөгөө
Бидний амьдрал улам хурдсаж, байнга завгүй байх нь "хэвийн" үзэгдэл мэт болсон. Ажлын уулзалт, цахим шуудан, сошиал медиа, хийх ажлын урт жагсаалт... Энэ бүхэн биднийг тасралтгүй урагшлуулж, өнөөгийн мөчийг мэдрэх боломжийг хаадаг. Гэвч хурдтай амьдрал нь сэтгэцийн болон биеийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж, стресс, ядралыг нэмэгдүүлдэг.