Эрүүл мэнд гоо сайхан

Бидний амьдрал улам хурдсаж, байнга завгүй байх нь "хэвийн" үзэгдэл мэт болсон. Ажлын уулзалт, цахим шуудан, сошиал медиа, хийх ажлын урт жагсаалт... Энэ бүхэн биднийг тасралтгүй урагшлуулж, өнөөгийн мөчийг мэдрэх боломжийг хаадаг. Гэвч хурдтай амьдрал нь сэтгэцийн болон биеийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж, стресс, ядралыг нэмэгдүүлдэг.

Таны биеийн нууц кодыг тайлах нь: Эрүүл мэндийн үзүүлэлтүүдийг хэрхэн ашиглах тухай бүрэн гарын авлагаБиеийн үзүүлэлт, Э...

Бид өөрсдийн насыг зөвхөн "жил"-ээр тоолдог. Гэвч нэг тоо таны биед өнгөрсөн асар том биологийн үйл явцыг болон ирээдүйн эрүүл мэндийн шаардлагыг бүрэн илэрхийлж чадахгүй."Амьдралын тооцоолуур" апп нь таны төрсөн огнооноос эхлэн бие махбодид тань ямар гайхалтай өгөгдлүүд хуримтлуулсныг нарийвчлан харуулж, амьдралын чухал үе шатуудад тохирох үнэ цэнэтэй зөвлөгөөг өгөх зорилготой,бид таны мэдээллийг авахгүй хадгалахгүй, хэрэглэгчийн төхөөрөмж дээр ажилладаг энгийн хэрнээ үр дүнтэй хэрэгсэл юм.

Энэ нийтлэлээр шинээр гарч байгаа үүдэл эсийн технологийн тухай танилцуулж байна